12 апреля отмечается День космонавтики. Наши воспитанники не остались в стороне и вместе со специалистами нарисовали рисунки и изготовили поделки на космическую тематику. Детскими работами была оформлена праздничная фотозона, в которой могли сфотографироваться все желающие!

Сегодня в ГБУ «Нижегородский дом-интернат для ветеранов войны и труда» инструктором ЛФК было проведено занятие  дыхательной гимнастики Стрельниковой.  Это уникальный метод естественного оздоровления всего организма. Упражнения гимнастики активно включают в работу все части тела - руки, ноги, голову, бедренный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс. А поскольку все упражнения выполняются одновременно с коротким, но очень активным вдохом, организм предельно насыщается кислородом и активизируются обменные процессы на клеточном уровне. Усиливается внутреннее тканевое дыхание, повышается усвояемость кислорода тканями. Другими словами, происходит обратная согласованность движений с дыханием, благодаря чему достигается ускоренное развитие мышц, задействованных в процессе дыхания. Эффект ощущается сразу - через 10 минут занятий появляются бодрость и легкость в теле, облегчается дыхание, повышается работоспособность, улучшается настроение. В минимальный срок — максимальный результат!

А у нас хорошие новости!

Работа группы дневного пребывания "Светлячок" под руководством воспитателя Пыжовой М.А. заняла 3 место в районном конкурсе детского творчества "Невесомость", приуроченного к Дню Космонавтики.

Поздравляем победителей!

День мецената и благотворителя отмечался в России 13 апреля 2022 года. Благотворительность, волонтерская деятельность и сотрудничество неотъемлемая часть социальной работы. ГБУ «Кулебакский дом-интернат для престарелых и инвалидов» сотрудничает с множеством организаций, благотворительными фондами, а также с частными лицами. Всегда находятся неравнодушные люди, которые оказывают пожертвования и безвозмездную помощь ГБУ «Кулебакский дом - интернат для престарелых и инвалидов». Каждый человек – это история. Волонтер приезжает и с собой приносит частичку внешнего мира: другое отношение. Это, как раз, возможность для людей преклонного возраста почувствовать себя полноценными людьми, потому что у них спрашивают об их жизни, волонтерам важны их история, их мнение. Оказывается, это совсем не трудно – стать другом для человека, который тебя всегда ждет и счастлив видеть!
Особая благодарность выражается благотворительным фондам: ПАО «Русполмет», иерею Артемию Рабочих за проведение ритуалов причастия проживающих в учреждении, МБУК «ЦСК» в лице директора Сочковой О.П., руководителю волонтерского центра учреждения культуры Морозовой Н.Д. за ежегодное проведение благотворительной акции «Твори добро». Таким организациям как детская художественная школа, Кулебакский «Теремок», Центральная – библиотека и другим культурно-досуговым организациям, которые бесплатно предоставляют посещение интересных мероприятий, для получателей социальных услуг. Волонтерам - добровольцам Семье Мокровых Лилии и Юрию, Татьяне Лужиной за помощь и организацию «День именинника». Зачастую все эти коллективы и организации приезжают не с пустыми руками, а с подарками!
Уверены,что Ваш пример показателен и для других благотворителей. Оказывая помощь, Вы дарите не просто материальные ценности, а даете радость и надежду.
Оказать материальную помощь можно в виде средств ухода (подгузники, пеленки, салфетки, крема и т.д.), технические средства реабилитации, для создания уюта и домашней обстановки в жилых комнатах - предметы интерьера, вещи и предметы личного пользования, для организации досуговых мероприятий - спортивный инвентарь, настольные игры, предметы и оборудование для различной творческой деятельности, многое другое. Можно доставить по адресу: НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ, Г. КУЛЕБАКИ, УЛ. СТЕПАНА РАЗИНА, Д.195.
ТЕЛЕФОНЫ ДЛЯ СВЯЗИ: +7 (83176) 5-07-38.

Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Здоровый образ жизни подростка включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести решение медицинских проблем, наличие определенных необходимых жилищных условий, материальное благополучие, рациональное использование свободного времени, сознательное решение об отказе от вредных привычек, физическая активность, контроль над проблемой злоупотребления медикаментов, наличие успешных межличностных отношений. Вообще этот список продолжать можно и дальше, но мы остановимся только на нескольких важных аспектах, которые, так или иначе, волнуют каждого родителя.

Водные процедуры — прекрасный закаливающий инструмент.

Сюда следует отнести ежедневные мероприятия по:

- закаливанию воздухом, солнцем, водой;

- гигиене;

- обеспечению двигательной активности;

- наличию рационального питания;

- созданию гармоничного психоэмоционального состояния;

- реализацию принципов охраны окружающей среды.

Помешать естественному и полноценному развитию достаточно легко, если в жизни подростка есть следующие неблагоприятные факторы:

- недостаточное количество двигательной активности;

- нерационально составленное питание с избыточным содержанием соли и жира;

- стресс;

- наличие вредных привычек;

- неполноценный, нарушенный сон.

Однако факторов окружающей среды, оказывающих вредное воздействие на человека, гораздо больше. Кстати, ВОЗ выделяет порядка двухсот.

Досуг и двигательная активность: польза и необходимость развития своего тела Формирование здорового образа жизни у подростков неразрывно связано с наличием у него полноценного отдыха. Задачи, которые подростки решают в этот период, связанны с учебой, выбором будущей профессии, а также формированием зрелого организма. Досуг необходимо направить на восполнение потраченных сил, а также на выявление и развитие имеющихся способностей.

Физическая культура — обязательный элемент здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры крайне сложно переоценить. Движение вообще является одним из самых главных признаков жизни. Для подростков наличие физической активности означает повышение работоспособности и, естественно, укрепление здоровья.

Печальный момент — достаточно не большой процент населения целенаправленно занимается физкультурой. Как следствие гиподинамия (недостаток движения) является причиной возникновения разнообразных заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и других органов человеческого тела.

Важность физической нагрузки, чрезвычайно важна для нашей мыслительной деятельности. Так происходит, потому что наш мозг задействует в процессе умственной деятельности только 10% нервных клеток. Все остальные регулируют работу нашего тела. Для мыслительной деятельности исключительно важно, чтобы с периферии поступали сигналы-импульсы. Если головной мозг перестает получать такую стимуляцию, то его деятельность постепенно затухает и человек хочет спать.

Из всего указанного следует вывод, что мышечное напряжение является одним из необходимых условий мыслительной деятельности. Физическая активность влияет на качество учебного процесса. Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что есть хорошо, а чего они хотят избегать. Если родители считают, что могут проконтролировать каждый шаг своего чада, то они глубоко заблуждаются. Именно поэтому важно чтобы принципы ЗОЖ были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.

Воспитатель ОДПН Харкина Т.В.