Версия для слабовидящих
Состояние здоровья старшего поколения — важнейший показатель благополучия общества и государства. Здоровый образ жизни – это оптимальный индивидуальный режим дня; закаливание; рациональное питание; отсутствие вредных привычек. По мнению, академика Ю.П. Лисицына, здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и, как следствие, - активное долголетие.
Сегодня дети из МБУ ДО "Центр внешкольной работы "Перспектива"" показали концерт, посвящённый 1 октября, а так же подарили проживающим открытки, сделанные своими руками
30 сентября работниками Вахтанского дворца культуры был устроен настоящий праздник, приуроченный к "Дню пожилого человека". Работники ДК порадовали проживающих танцевальными и вокальными номерами.
29 сентября в доме-интернате поселковая библиотека провела информационный час для ПСУ "Твои права от "а" до "я"", посвященное Международному дню правовых знаний.
Тренажеры для пожилых людей приобретают все большую актуальность. Это действительно удобный и доступный способ разнообразить физическую активность. Занятия на тренажерах укрепляют не только сердечно-сосудистую и дыхательную систему, но и способствуют повышению мышечной силы и выносливости.
Советское кино - это отдельный вид искусства! Миллионы людей выросли на “Кавказской пленнице”, “Иронии судьбы” и “Бриллиантовой руке”. Удивительно, что советским фильмам удается удерживать аудиторию, несмотря на то, что прошло не одно десятилетие после их дебюта. Мы пересматриваем эти картины бесчисленное количество раз, и каждый раз находили что-то новое для себя.
Утренняя зарядка полезна для всех. Особенно она полезна для малоподвижных групп населения, вошедших в эту группу вследствие преклонного возраста или какого-либо заболевания. Комплекс упражнений приводит в тонус не задействованные группы мышц, придает бодрости организму на целый день, увеличивает поступление кислорода в организм и тем самым активирует работоспособность мозга.
Дыхательная гимнастика - это комплекс упражнений, которые улучшают вентиляцию легких, устраняют кислородное голодание тканей, нормализуют питание мышц, работу сердца и внутренних органов. Также снижается уровень тревоги и улучшается настроение.
25 августа были проведены индивидуальные занятия ЛФК «Дыхательная гимнастика» с маломобильными ПСУ нашего Дома-интерната.