Этот чудесный, зимний, снежный день мы начали с адаптивной физкультуры. Сегодня наше групповое занятие прошло на свежем воздухе.
Здоровье и активная жизнь в любом возрасте — это наше главное богатство! Мы знаем, что никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом. Именно поэтому мы разработали разнообразные занятия, которые помогают нашим бабушкам и дедушкам оставаться активными и наслаждаться каждым моментом своей жизни.
А от сегодняшней АФК мы получили огромный прилив энергии и положительных эмоций!
