Библиотерапия. 7 рецептов  от депрессии и отсутствия аппетита.

Чтение — древний метод психотерапии — может помочь в преодолении дискомфортных душевных состояний.

От депрессии. Анна Гавальда «35 кило надежды». Эта небольшая книжечка легко читается за один-два дня и не оставит после прочтения «ни грамма» уныния. Написанная в жанре поэтичной притчи, она возрождает надежду и уверенность в том, что мечты непременно должны сбываться.

От хандры. Артур Конан Дойл «Записки о Шерлоке Холмсе». Почему такой рецепт? Хандра — навалившаяся скука и потеря интереса, поэтому лучшее лекарство от нее — разгадывать загадки и тайны. Запутанные ситуации — отличное средство от хандры. Когда начинаешь вместе с героями распутывать таинственную историю и выстраивать логическую цепочку, ни о какой хандре речи быть не может. Остается лишь позавидовать тем читателям, которые впервые берут в руки книги Конан Дойля. 

От отсутствия аппетита. Питер Мейл «Год в Провансе». Эта книга непременно вернет вкус к еде и к жизни. Сюжета в ней как такового нет, зато есть неповторимая атмосфера старого европейского городка, пропитанного уютом и аппетитными ароматами.

От синдрома белой вороны. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Когда считаешь, что ни на кого не похож, и страдаешь от этого, стоит прочитать эту книгу и узнать, чем же это хорошо — быть не таким, как все. Но главное — не просто отличаться, а постоянно расти. Многослойная повесть-притча о бесконечном самосовершенствовании, об открытии своего истинного потенциала, ради которого не стоит бояться быть непохожим и даже отвергнутым.

От душевных ран. Рассказы Василия Шукшина. На первый взгляд этот рецепт может показаться спорным. На самом деле, жизнь в дальних сибирских деревнях, описанная в его произведениях, поможет взглянуть на собственные невзгоды под другим углом. Когда понимаешь, в каких тяжелых условиях людям приходилось выживать и бороться за свою жизнь ежедневно, свои драмы на этом фоне блекнут и переносятся немного легче.

От расточительства. Фрэнсис С. Фицджеральд «Ночь нежна». Этот талантливый, с привкусом горечи роман, входящий в золотой фонд американской классики, о том, как люди расточают не только свое имущество, но и свое время, о том, как человек может впустую потратить нематериальные богатства, которые даны ему от природы. Обязательно заставит задуматься.

Для повышения чувства юмора. Мартти Варни «Четвертый позвонок». Этот финский писатель, обладающий афористичным стилем, а также метким и мудрым юмором, не просто вызовет улыбку, а поможет отточить ваше собственное чувство смешного. К тому же, поскольку в нашей стране в основном привыкли к американской, английской, французской литературе, сравнение со скандинавской литературой может показаться особенно интересным.

Есть в библиотерапии и свои риски: неверно подобранное «лекарство» может человека, находящегося в угнетенном состоянии, погрузить в настоящую депрессию. Это тем более опасно, что психологическое воздействие, которое оказывает книга, может быть не всегда очевидным, но при этом глубоким и продолжительным. 

Он не мал и не велик,
Снежно белый снеговик.
У него морковкой нос,
Очень любит он мороз.

С 23 ноября 2022 г. реализуется конкурс Федерального агентства по делам молодежи (Росмолодежь) «Молодежная столица России».

По результатам оценки жюри финалистами стали 7 городов: Владивосток, Калининград, Красноярск, Мурманск, Новый Уренгой, Тула и Нижний Новгород. Молодёжную столицу России выберут по совокупным итогам заочной оценки, инспекционных выездов и народного голосования на портале dom.fadm.gov.ru.

Голосование доступно до 10 декабря 2022 г. (включительно) на сайте Росмолодежи по ссылке https://dom.fadm.gov.ru.

Для голосования необходима авторизация в АИС «Молодёжь России» https://myrosmol.ru или регистрация через Госуслуги, портал dobro.ru или VK ID. 

Сегодня, 29 ноября, #ЩедрыйВторник!

#ЩедрыйВторник - это ежегодный Международный день благотворительности, который объединяет миллионы людей из 100 стран мира!

Наши воспитанники тоже захотели принять участие в этой важной акции и сделали для детей, находящихся сейчас на длительном лечении в больницах, красивые поделки, чтобы поддержать ребят.

С 23 ноября 2022 г. реализуется конкурс Федерального агентства по делам молодежи (Росмолодежь) «Молодежная столица России». По результатам оценки жюри финалистами стали 7 городов: Владивосток, Калининград, Красноярск, Мурманск, Новый Уренгой, Тула и Нижний Новгород.

Молодежную столицу России выберут по совокупным итогам заочной оценки, инспекционных выездов и народного голосования на портале https://dom.fadm.gov.ru.

Город со статусом «Молодежной столицы России – 2023» получит право на проведение у себя мероприятий федерального масштаба; реализацию проектов Росмолодежи, в том числе федерального грантового конкурса; авторскую медиастратегию для продвижения в течение года; а также ресурсы на создание дополнительно инфраструктуры для молодежных сообществ.

В связи с этим просим Вас поддержать Нижний Новгород, перейти по ссылке https://dom.fadm.gov.ru и проголосовать.