«Здоровье –это…»
Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
8 декабря в нашем учреждении для несовершеннолетних был организован психологический тренинг "Здоровье - это...". Целью тренинга являлось формирования навыков и умений ведения здорового образа жизни у несовершеннолетних, сохранение психологического здоровья, социального благополучия и духовно нравственных ценностей.
В ходе тренинга ребята узнали, что существуют такие виды здоровья как: физическое, психологическое и нравственное.
Физическое отвечает за нормальное функционирование всех органов и систем организма; психологическое - характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитие волевых качеств; нравственное определяется моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.
Для более полного закрепления видов и основ здоровья, ребята выполнили круговую диаграмму "Социальной активности" и заполнили пирамиду "Здоровья", рассмотрели факторы риска нарушения здоровья.
С помощью викторины "Ум и здоровье - дороже всего" сделали вывод, что ЗОЖ - это активное участие в трудовой, общественной, семейно- бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека, совокупность гигиенических норм и правил, реализуемая в укладе жизни человека.
Тренинг прошел продуктивно, познавательно, активно. Все присутствующие зарядились позитивной энергетикой, помогающей поддерживать внутренние ресурсы.
